食べる断食®
若玄米リセットプログラム
ガマン不要でみるみるキレイになるための「美の土台」作り

開催日時

虎の巻セミナー
(約90~120分)

2022年5月16日(月)14時~15時30分

10日間の実践

各自のスケジュールで

ステップアップセミナー
(約90~120分)

2022年5月30日(月)14時~15時30分

 今までキレイになるために、ジムに通ったり、YouTubeを見てエクササイズに励んだり、カロリー計算して1日の食事量をきっちり管理したり・・・。
それでキレイになって楽しく毎日を送っているのであれば、ここから先は読んでも時間の無駄になってしまうと思いますので、どうぞこのページは閉じてください。
 もし今までキレイになるためにたくさん努力してきたのに、キレイになれなかった、もしくは、キレイになれたけど、楽しく毎日を過ごせていないというのであれば、ぜひここから先も読み進めてみてください。きっとキレイになって楽しく毎日を過ごすために見落としている大事なことに気が付くはずです。

こんなお悩みありませんか?

美容や健康情報が多すぎて
何を信じたらいいのか
わからない

20代の頃と食事量や運動量を
変えていないのに、
体のラインが崩れてきた

キレイになるための努力は
人一倍しているのに

年齢が顔に出て来た気がする

そんなお悩みを持つあなたへ!

ガマン不要で、みるみるキレイになるための
「美の土台」を作りませんか?

こんな未来が待っています

ガマンをせず、食べたいものを食べ、楽しいことを優先しているのに、
「最近キレイになったね」と言われるようになる

一生モノの方法が身に付き「これさえあればどんなに身体が揺らいでも、自分で調子を整えられるようになる」と確信が持てるようになる

「キレイになるために○○しなくちゃ!!」がなくなり、
いくつになっても若々しく、やりたいことを楽しめるようになる

なぜ「食べる断食?若玄米リセットプログラム」で
そんな未来を期待できるの?

理由① 「土台」を整えるから

私たちの身体は食べたものでできています。もう少し具体的に言うと、食べたものが消化吸収されることによってできています。しかし、現代人は何を食べるかには注目しますが、それらを消化吸収するための臓器や体の機能がどういう状態であるか、つまり土台の部分がどういう状態であるかいうところまでは注目していないことがほとんどです。どんなに身体に良いと言われるものを食べてもうまくいかないのは土台が整っていないからです。
このプログラムは1日3食「大盛ごはんと具沢山のお味噌汁」を食べることで、美しく健康を保つための「土台」を整えます。

理由② ガマン不要でストレスフリーだから

美や健康を手に入れるためには、頑張らなくてはいけない、と思っていませんか?一時的に頑張ることはできても、結局挫折してしまったという経験をした方も多いはずです。さらに我慢をするとストレスが掛かります。このストレスこそが身体の機能を低下させてしまい、頑張っているのにうまくいかない状態を作り出してしまうのです。
このプログラムはある程度のルールはありますが基本的にガマンは不要!!ストレスがないから継続もしやすく、楽しみながらみるみるキレイになることが期待できるのです。

理由③ 身体の仕組みを利用した
    一生モノの方法だから    
     

私たちの身体には、自律神経という、もともと美と健康を維持するための自動調節機能が備わっています。つまり、その機能がしっかりと働いていれば、無理に運動をしたり、高いサプリを飲み続けたりしなくても、美しく健康でいられます。
このプログラムは、その機能が働きやすい食材を摂り入れるだけでなく、食べ方や食べるときの考え方など、体の仕組みを最大限に発揮するための方法を身に付けていきます。体の仕組みに、流行りや年齢は関係ありません。つまり一生モノの方法です。

お客様のいただきました

主人に顔色が良くなったと言われた

40代 女性
 これまでは、お腹がすかず、寝ることでバランスをとってきましたが、知らず知らずのうちに胃腸の働きを抑制していたのだなーと思いました。
気分的に、ごはんを目の前にして多いなぁーとマイナス感情もありましたが、食べると食べられ、朝の目覚めが劇的によくなりました。
 4~5日目くらいから肌が明るくなったように感じ、主人にも顔色が良くなったと言われました。

今後の楽しみが増えた

30代 女性
太ることが怖くてずっとご飯を控えていました。食事してて心の底から楽しめて食べてるのって子供の頃以来かも。と今感じています。家族にもイライラすることが減りました。
 長年の便秘もプログラム期間中にスッキリ良い状態で出せるようになりました。食べることが楽しくなり今後楽しみが増えました。

プログラム実践の流れ

01  オンライン(Zoom)での
    虎の巻セミナー (約90分)

プログラムを安心して実践できるよう、様々な不安や疑問をこのセミナーで解消します。
10日間をより効果的に過ごすためのポイントもお伝えします。

02 10日間の実践

お届けする食材(若玄米、リセットブレンド雑穀)と、お好きな具沢山味噌汁を1日3食、10日間食べていただきます。実践中は個別にしっかりサポート致します。不安や疑問を解消しながらご自身の身体と向き合っていただきます。

03 オンライン(Zoom)での
  ステップアップセミナー (約90)

プログラム実践中の変化などを振り返ります。また今後どのように継続をしていくのかなど、プログラムでの変化を踏まえ、それぞれの生活スタイルに合わせた方法やコツをお伝えします。
整体サロンRECOVER
だからこそできる特典付き!!

特典
01

本プログラムサポート経験約80名の特別講師によるサポート

特典
02

管理栄養士と整体師の
Wサポート

特典
03

整体師の視点から姿勢の変化をフィードバック

\本プログラム特別講師のご紹介/

平松 聖月
(ひらまつ みづき)先生

管理栄養士
健康食育シニアマスター
食べる断食?指導者

管理栄養士歴9年
食べる断食®サポート経験:81名
食のコンサルティング経験:1500名以上

「もっと健康でキレイになりたい」・「毎日をもっと楽しく過ごしたい」というアラサー女性対象の、人生が楽しくなる食事改善の専門家。親切なコンサルティングに定評がある。

自身も不健康な時期を経験し、年々疲れやすく、敏感肌や便秘などにも悩み続けていた。そこでしっかり食べる食事スタイルに変えたことで本来の自分を取り戻す。自身の経験から、しっかり食べて、キレイも元氣も手に入れた秘訣を伝えるため活動中。

\プログラム参加費/


88,000 →¥77,000
                  (税込み) 

この料金には、プログラム前の虎の巻セミナー、プログラム後のステップアップセミナー、10日間の食材(若玄米3kg、リセットブレンド雑穀600g)、10日間のサポート、メジャー、記録用紙、テキストが含まれます

自己紹介

整体サロンRECOVE代表
整体師/健康食育シニアマスター
真野 富美子(まの ふみこ)

 医療とは違う観点から体について学んだことをきっかけに整体師を目指す。2012年三重県桑名市に整体サロンを開業、これまでにのべ8000名以上の施術を行う。

 日々の施術を通じ、体の歪みから、本来の身体の使い方ができていないことが様々な不調や美容の妨げになっていることに気づく。歪みを整え、身体本来の機能が働く状態を取り戻すことで、「お通じの悩みが解消した」「むくみにくくなった」「ぐっすり寝られるようになった」などの定評がある。 

 また、過去ストイックに食事制限を行い体調を崩し、痩せても“キレイ”になれなかった経験から、美も健康も頑張らず、ストレスのない’食’の力が不可欠だと確信。

 管理栄養士でもあり、人生が楽しくなる食事改善の専門家でもある、平松聖月先生とタッグを組み、本来持つ身体の機能や美しさを底上げするサポートをしている。

プログラムについて
もっと詳しく知りたい方は

まずは定期的に開催しています
こちらのセミナーにご参加ください。

整体サロンRECOVER

090-8555-1055

メールでのお問い合わせも受け付けております。
recoverseitai@gmail.comまで
何でもお気軽にご相談ください。